5 sfaturi concrete despre cum să te gândești la timpul petrecut pe ecran
Cum percepi expresia „timpul pe ecran”? Pentru mulți, are o conotație negativă și este asociată cu obiceiuri proaste sau conflicte în jurul restricțiilor care sunt rareori respectate. Copiii tăi se străduiesc să stea din ce în ce mai mult în fața unui ecran, în timp ce tu, ca părinte, vrei să renunți la utilizare. Este important să vedem că există diferențe între timpul petrecut pe ecran și timpul pe care îl au pe ecran, unde cercetările arată că aplicațiile educaționale interactive și formarea timpurie în matematică, de exemplu, au efecte pozitive asupra învățării copiilor.
Recomandări pentru timpul petrecut pe ecran
Pentru a ajuta atât părinții, cât și profesioniștii, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și Societatea Suedeză de Pediatrie au elaborat linii directoare care recomandă o utilizare reglementată a timpului pe ecran. Aceste linii directoare se bazează pe faptul că mai multe recenzii de cercetare arată că prea mult timp dedicat mass-mediei digitale sedentare este legat de o serie de riscuri pentru sănătate, cum ar fi supraponderalitatea, miopia și calitatea mai slabă a somnului. Orientările includ, de asemenea, sfaturi precum să nu lăsați timpul petrecut pe ecran să afecteze sau să preveniți alte activități importante, cum ar fi activitatea fizică, somnul și timpul social cu familia.
Diferența dintre timpii pe ecran
Cercetarea și ghidurile subliniază importanța de a nu permite timpului pe ecran să interfereze cu aceste activități importante. În același timp, la fel ca Albert, se subliniază că timpul educațional pe ecran poate aduce beneficii dezvoltării cognitive a copilului*. Cu Albert, copilul tău va avea atât o experiență educațională, cât și un timp distractiv și va avea un început bun la disciplinele școlare de matematică, suedeză și engleză. Albert este o opțiune excelentă atunci când copilul tău vrea să petreacă timp în fața unui ecran.
Iată 5 sfaturi despre cum tu și familia ta poți să te gândești la timpul petrecut pe ecran și să-l faci mai plină de satisfacții:
Creați o rutină care funcționează pentru familia dvs.
Utilizarea lui Albert pentru sesiuni mai scurte de câteva ori pe săptămână este mai bună decât utilizarea pe termen lung. Acest lucru se datorează faptului că activitățile din aplicație antrenează abilitățile copilului dumneavoastră la matematică, engleză și suedeză. Poate că la scurt timp după micul dejun, în timp ce se pregătește cina sau când copilul tău vine acasă după o activitate de seară ar fi cel mai bun moment pentru a-l folosi pe Albert? Timpul chiar înainte de culcare este mai bun pentru a citi o carte împreună sau pentru a face altceva relaxant.
Vedeți timpul petrecut pe ecran ca pe o oportunitate de a petrece timp împreună.
Dați acestui timp educațional pe ecran încă un impuls, stând cu copilul și jucându-vă. A fi împreună promovează învățarea și angajamentul copilului, deoarece tu, ca părinte, poți fi un model și arăta că matematica și limbajul sunt importante. De asemenea, ești acolo pentru a ajuta și a încuraja atunci când lucrurile merg bine!
Aveți o perspectivă echilibrată asupra digitalului și analogului.
Unul nu trebuie să îl excludă pe celălalt, așa că vă rugăm să utilizați aplicația în combinație cu ajutoare analogice. Faceți sarcini din cartea de matematică sau numărați în situații de zi cu zi și completați-le cu aplicațiile lui Albert. Fă acest lucru în mod regulat și învățarea va fi atât distractivă, cât și eficientă!
Timpul educațional pe ecran după activitatea fizică.
Un moment cu Albert, după activitate fizică, poate fi de fapt benefic! Acest lucru se datorează parțial pentru că concentrația este crescută timp de 30 de minute după activitatea fizică, dar și pentru că copilul tău va fi probabil mai calm.
Distracție și educație în afara școlii.
În aplicație, copilul tău, îmbrăcat ca un astronaut, ajunge să facă exerciții într-o lume plină de aventuri și în același timp cunoaște câteva personaje distractive! Prin povestire și culoare, formă și sunet, învățarea devine mai ușoară. Prin Albert, familia ta are acces la exerciții concepute de educatori pentru a fi folosite atât acasă, cât și în mișcare.
Citiți ghidurile actuale atât la Organizația Mondială a Sănătății (OMS), cât și la Societatea Suedeză de Pediatrie.
* Adams, C., Kubin, L. și Humphrey, J. (2023). Expunerea la tehnologia ecranului și dezvoltarea cognitivă a sugarului: o revizuire a scopului. Journal of pediatric nursing, 69, e97-e104.